Geen motivatie op werk

Soms komt het door privé omstandigheden of door gebeurtenissen op het werk dat je niet erg gemotiveerd bent om naar je werk te gaan. Je hebt er eigenlijk helemaal geen zin in en wil het liefste in bed blijven liggen. Toch is het erg belangrijk dat je met een goed gevoel naar je werk gaat en gemotiveerd bent om goed aan de slag te gaan. Daarnaast is het dan ook leuker voor jezelf wanneer je een positieve instelling hebt. Hier zijn een aantal tips om met een positieve en gemotiveerde houding naar je werk te gaan.

Een simpele tip die helpt om je werk beter te doen begint al de avond van te voren. Het is belangrijk dat je genoeg slaapt en uitgerust bent wanneer je de volgende ochtend weer op het werk aankomt. Wanneer je vaak erg moe bent op het werk, is het waarschijnlijk dat je niet genoeg of goed slaapt en is het belangrijk dat je hier iets aan gaat doen. Zo moet je je slaapgewoontes aan gaan passen om hier verandering in te brengen. Vroeger slapen is vaak de oplossing wanneer je vaak moe bent. Ook wanneer je ’s ochtends veel moeite hebt met wakker worden is het goed om een oplossing te vinden waardoor je hier minder last van hebt. Zo kun je een wekker kopen die steeds meer licht gaat geven naarmate het tijd wordt om op te staan. Het blijkt dat je dan minder moe wakker wordt doordat je door het licht geleidelijk wakker wordt. Ook kun je ervoor kiezen om een app op je smartphone te installeren die je wakker maakt wanneer je in een lichte slaap bent. Hierdoor wordt je ook minder moe wakker. Het kan ook voorkomen dat het aan je werk ligt waardoor je niet meer gemotiveerd bent. Zo wordt je niet meer uitgedaagd of heb je juist te veel werkdruk waardoor je het niet meer goed aankan. Wanneer je het als werkgever te druk hebt kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om verschillende taken die je hebt uit te besteden. Zo kun je bijvoorbeeld een salarisservice inhuren die de salarisberekening en administratie doet. Wanneer een loonbureau dit overneemt scheelt dit erg veel tijd.